Weg met Stress op Kantoor
“Ze moesten er op kantoor altijd om lachen, dat ik steeds met lijstjes aan kwam zetten. Nu doen ze het zelf ook!”








- Met de goalgetter-methode werk je binnen een week stressvrij op kantoor


  • Een gevoel van controle op het werk
  • Jezelf onmisbaar maken voor je collega’s
  • Altijd ruim op tijd je werk af
  • Nooit meer beloften hoeven breken
  • Behoor tot de allerbesten van je afdeling
  • Meer tijd voor de activiteiten die je écht leuk vindt
  • Iedere dag vol zelfvertrouwen het kantoor binnenkomen
Bestel het Boek NU!

Voel je vaak stress op kantoor?

Heb je op kantoor soms het gevoel dat je door de bomen het bos niet meer ziet? Je bent bezig met een tijdrovende taak, intussen ontvang je een belangrijke e-mail van je manager en komt een collega met een vraag aan je bureau staan. Je voelt je hart sneller slaan en je voelt je bloeddruk bijna letterlijk toenemen. Je wilt alles graag goed doen en je wilt je collega's graag helpen, maar als je niet oppast ontplof je straks nog.

Ik zou liegen als ik zou zeggen dat ik dit gevoel niet ken. Sterker nog: ook ik maakte dit gevoel dagelijks meerdere malen mee. De taken en verantwoordelijkheden stapelden zich steeds verder op en ik wilde niemand teleurstellen. Op een bepaald moment raak je zelfs gewend aan het feit dat je iedere dag de stress zo zwaar als een bowlingbal op je maag voelt liggen. Je hoeft geen dokter te zijn om te herkennen dat dit niet alleen onplezierig maar ook enorm ongezond is.

Daarom heb ik actie genomen om mijn werklast weer volledig onder controle te krijgen. In plaats van harder te gaan werken, heb ik manieren gezicht om slimmer te werken.

De werkdruk op kantoor neemt tegenwoordig alleen nog maar toe. Al jarenlang proberen bedrijven om meer werk te doen met minder mensen, en deze trend zal nooit stoppen. De enige manier om een burn-out te voorkomen, is om zelf je werk onder controle te leren krijgen. Ik zie het als mijn missie om mensen te helpen met deze uitdaging, wat wellicht de grootste uitdaging van de moderne mens is.

Je hebt van alles geprobeerd om je werk onder controle te krijgen

Talloze boeken, workshops en trainingen hadden moeten helpen om de situatie te verbeteren. Maar wat is steeds het grote probleem? Je verlaat de training vol met goede ideeën en goede voornemens. Maar zodra je de volgende dag weer op de werkvloer komt, schreeuwen de urgente taken je toe en kom je er niet aan toe om al je goede ideeën in de praktijk uit te voeren. En voor je het weet is er weer een week voorbij en is alles weer bij het oude...

Daarom heb je iets blijvends nodig. Een methode. Een routine die je vrijwel moeiteloos integreert in je werkdag.

Stel je eens voor: hoe is het om helemaal stressvrij te werken?

Je hebt die dagen vast wel meegemaakt. Je voelt je rustig en zelfverzekerd. Je wandelt iets trager en neemt de tijd om je collega's gedag te zeggen en toe te lachen. Niets, rondrennen met een laptop onder je arm. Niets, hijgend en vijf minuten te laat een vergadering binnen vallen. Niets, boos worden omdat je computer even niet meewerkt.

Alleen een puur gevoel van kalmte. Je voelt rust en vertrouwen. Omdat je weet wat je vandaag te wachten staat. Omdat je weet dat je alleen aan de allerbelangrijkste taken werkt. En dat is pas het begin. Want als je de stress kwijt raakt, zul je steeds meer tijd krijgen voor de taken die je leuk vindt om te doen. Voor je het weet ga je weer met plezier naar je werk! Is dat geen heerlijk gevoel?
 

En wat zou dat waard zijn voor jou?

Hier bied ik dé oplossing. Het is het resultaat van honderden uren studie en evenveel euro's investeringen in leermateriaal. Het is een simpele methode die stap voor stap door iedereen toegepast kan worden. De waarde van deze methode? Denk eerst hier eens over na:

  • Wat heb je ervoor over om nooit meer te hoeven overwerken?
  • Stressvrij werken verhoogt de gezondheid, net als vitaminepillen (vermoedelijk). Hoeveel geld besteed je jaarlijks aan vitaminepillen?
  • Hoeveel zou jouw jaarlijkse bonus bedragen als je bij de besten van je afdeling hoort?
  • Je werkgever betaalt tussen de €40 en €100 per uur voor jou. Kan deze methode jou één klein uurtje besparen?
  • Wat is een promotie jou waard?

De sleutel tot succes

Waarom is deze methode anders? Omdat deze methode zich juist richt op het aspect waar het bij alle andere methoden fout gaat. Persoonlijke verantwoordelijkheid. Zelf actie nemen. De geleerde lessen in je dagelijkse werk integreren. Oftewel: nieuwe gewoontes vormen. De grootste uitdaging is om een routine te creëren waarin je jouw nieuwe gewoontes automatisch uitvoert.

In dit boek word je bij de hand genomen om stap voor stap de juiste acties te nemen. Je leert bijvoorbeeld hoe je een simpel systeem creëert waardoor je nooit meer iets vergeet!

Over het boek "Weg met Stress op Kantoor"

Het allerbelangrijkste is dit: in dit boek wordt de goalgetter-methode stap voor stap uitgelegd. Hiermee leer je om te zorgen dat je alleen nog maar belangrijke taken doet op het werk. Als je maar één onderdeel uit het boek kunt lezen vandaag, laat het dan hoofdstuk 1 zijn.

Maar uiteraard zijn er nog andere factoren beschreven die je moet begrijpen om helemaal stressvrij te kunnen werken op kantoor:

  • Uit welke kernprincipes de goalgetter-methode geboren is (hoofdstuk 0)
  • Hoe je belangrijke activiteiten bepaalt, en hoe je voorkomt dat je ooit onbelangrijke activiteiten uitvoert (hoofdstuk 1)
  • Hoe je jouw werk optimaal uitvoert (hoofdstuk 2)
  • Hoe je jezelf verder kunt ontwikkelen (en al snel de beste wordt op jouw afdeling - vreemd genoeg... het is zó simpel!) (hoofdstuk 3)
  • Hoe je zorgt dat jouw collega's en jouw manager dolblij met je zijn (hoofdstuk 4)
Daarnaast geef ik nog meer simpele tips waarmee je in één keer uren per week kunt besparen:

  • Aan welke activiteiten je momenteel tot tientallen uren per week verliest
  • De grootste fout die je bij het terugkomen van vakantie maakt
  • Hoe je in zes simpele stappen je werklast onder controle krijgt
  • Welke korte activiteit jou dagelijks uren werk gaat besparen
  • Hoe je binnen een paar weken tot de beste mensen op jouw afdeling kan gaan behoren
  • Hoe jij jezelf onmisbaar maakt voor jouw organisatie en je collega’s

Tijdelijk: gratis preview!

Wil je meer weten over de inhoud van het boek? Download dan nu de preview, waarin je 100% gratis het eerste van de vijf hoofdstukken kunt lezen!

Download gratis preview

Wat vonden andere lezers ervan?

"Hoewel ik al een jaar of 6 mijn serieuze kantoorbaan aan de wilgen heb gehangen (ik ben nu zelfstandig ondernemer), heb ik het boek ‘Weg met stress op kantoor’ met veel plezier gelezen. Alexander doet zijn eigen zelfgemaakte methode uit de doeken om de druk van het dagelijkse kantoorbestaan te managen. En dat doet hij met overtuiging.

Of je nou onder het juk van een wispelturige baas moet presteren of dat je het als zelfstandige doet, de lessen uit dit boek zijn waardevol voor elke kenniswerker. Beide groepen zullen veel inzichten ontlenen aan de manier waarop Alexander zonder stress zijn werk aanpakt en daarvoor gewaardeerd wordt. Voor de loonslaaf betekent dat wellicht een hoger salaris en voor de ZZP’er een vervolgopdracht.  

De grootste charme van het boek vind ik de zeer persoonlijke stijl van Alexander. Hij put uit eigen ervaring en deelt zijn ervaringen zo open mogelijk. Dat vind ik een teken van kracht. Het past heel goed bij het laatste hoofdstuk van Alexander, waarbij hij aangeeft hoe hij zijn eigen continue leren inricht. Feedback is indeed the breakfast of champions!"
- Ruben van der Laan (Change Coach / Vergaderexpert)


"Je boek leest lekker snel en makkelijk. Je schrijft to-the-point, bondig en vriendelijk. De methode is eenvoudig en makkelijk toepasbaar. In één zin: 'Heerlijke eenvoudige en doordachte methode om effectief je impact op je werk te vergroten. Moet je lezen!'"
- Paul Ricken (Coach / Trainer / Inspirator)


"Ik vind je boek inspirerend en herkenbaar (omdat ik met deze materie dagelijks bezig ben). Mijn complimenten voor de duidelijkheid, toepasbaarheid en vooral ook het feit dat je het breder trekt en Tony Schwarz met Energy Management erbij betrekt."
- Annemie Schuitemaker (Careerandlive.nl)

"Dit boek biedt écht een handvat om stress op het werk tegen te gaan. Elke kantoormedewerker zou dit boek vol praktische tips gelezen moeten hebben."
- Jan Duijndam (Operational Manager)


“Een goed te implementeren methode als antwoord op de al bestaande theorieën. Voor kenniswerkers die met plezier en zonder stress willen excelleren in hun kennisgebied
.”
- Wendeline van Loon (HR Outsourcing Service Delivery Specialist)


“Een aanrader met concrete tips voor als je extra effectief te werk wilt gaan, je focus kan altijd worden verbeterd”
- TV (Beleidsmedewerker Europees Parlement)


"Geen gebakken lucht. Concreet en direct praktisch toepasbaar. Erg laagdrempelig - iedereen kan dit leren!"
- Martijn Leonard (Directeur Next Talent)


"Ik ben direct begonnen met lezen en eindelijk (!!) een antwoord gevonden op de problemen waar ik tegenaan loop (o.a. meer met andersmans vragen bezig zijn en ad hoc, dan met mijn eigen  werk (ik had al een vragenuurtje ingesteld...), geleefd worden door mijn inbox, passief i.p.v. proactief). Ik ga het allemaal in depraktijk brengen!"
- Esther van Hoek (Compliance Officer)


"Ik vond het alleszins een heel aangenaam boek om te lezen en ik ben er zeker van dat bij veel mensen hun ogen zouden opengaan als ze hun werkwijze  naast deze zouden leggen."
- Karel (Projectmanager)



Veelgestelde vragen

Voor wie is dit boek bedoeld?
Dit boek is bedoeld voor iedereen die als kenniswerker werkt. Bijvoorbeeld: mensen die werken in kantoren, mensen die veel met computers werken, mensen die niets fysieks produceren maar zich vooral bezig houden met communiceren en organiseren.

Is er een garantie op het boek?
Als dit boek om welke reden dan ook niet aan de verwachtingen voldoet, dan ontvang ik hierover graag je bericht en zul je het volledige aankoopbedrag teruggestort krijgen.

Hoeveel pagina's telt het boek?
Het boek telt 104 pagina's. De leesbaarheid staat voorop, zodat je de informatie snel tot je kunt nemen. In deze 104 pagina's staat zo veel waardevolle informatie dat wordt aangeraden om het boek minstens eenmaal per jaar opnieuw te lezen.

Kan ik vragen stellen over het boek?
Mijn doel is om jou succesvol te maken. Als je bepaalde vragen hebt over de inhoud of over het gebruik van het boek, mag je die dus altijd stellen. Dit zal mij omgekeerd ook helpen om de inhoud van mijn boeken, artikels en workshops te verbeteren. Hiervoor ben ik bereikbaar op info @ alexanderkeehnen.com.

Hoe kan ik betalen en is dat wel veilig?
Je kunt betalen met behulp van de betaalknop onderaan deze pagina. De betaaldienst wordt aangeboden door een profesionele partner die hiervoor een 100% beveiligde dienst hanteert (https). Als je via een overschrijving wenst te betalen, kan dat ook. In dat geval kun je een bericht sturen aan info @ alexanderkeehnen.com voor instructies.

Ik heb een factuur nodig, hoe kan ik die opvragen?
De factuur zal per post met het boek worden meegestuurd. Indien gewenst kan een digitale versie per e-mail worden opgevraagd.

Wanneer ontvang ik het boek?
Je ontvangt het hardcopy boek thuis tussen 2-8 werkdagen na de betaling. Het e-book wordt direct na het afronden van de betaling via e-mail verstuurd. Je kunt dus binnen twee minuten beginnen met lezen!

Wat doe ik als er iets fout gaat na de betaling?
Als je de betaling hebt afgerond maar onverhoopt geen downloadlink of bevestigingsmail ontvangt, dan kun je dat melden via info @ alexanderkeehnen.com. Vermeld je naam, emailadres en een bewijs van aankoop en dan kan ik je het boek alsnog toesturen.

Zijn er meer boeken zoals deze beschikbaar?
Als je geïnteresseerd bent in meer materialen zoals "Weg met Stress op Kantoor", kan ik je aanraden om de bronnen die in het boek genoemd worden ook te raadplegen. Daarnaast kun je je via www.emailopkantoor.nl inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Wanneer er nieuwe boeken of cursussen verschijnen, zul je via die weg geïnformeerd worden.




100% Garantie

Niet goed, geld terug!

Ik ben zo sterk overtuigd van mijn methode, dat ik 100% garantie geef. Als je binnen 30 dagen geen resultaten hebt gehaald  met de toepassingen uit het boek, kun je dat doorgeven via info @ alexanderkeehnen.com en ontvang je het volledige bedrag terug.





De kosten van dit boek betalen zich dubbel en dwars terug. Bespaar jezelf één uurtje en je hebt de kosten al terugverdiend!

Vandaag wil ik deze sleutel tot stressvrij werken voor iedereen beschikbaar maken. Daarom is het nu beschikbaar van €29,95 voor maar €19,95.


Voor dit bedrag krijg je het boek GRATIS thuisgestuurd, en ontvang je bovendien de e-book versie DIRECT via e-mail.

Let op: de prijs kan op ieder moment aangepast worden!





Je ontvangt het e-book direct na de betaling, dus je kunt over twee minuten al beginnen met lezen!


Ja, ik neem vandaag de eerste stap om stressvrij te kunnen werken.

Ik investeer nu een klein bedrag en wat tijd voor en gezonder en vrolijker bestaan op kantoor!

Aanbieding: Wes met Stress op Kantoor (Alexander Keehnen)




Een tweede boek om cadeau te doen?

Wil jij een positieve impact maken op de kwaliteit van iemands leven? Bijvoorveeld voor jouw vriend/vriendin, of collega op kantoor.

Bestel nu direct het
tweede boek voor de halve prijs!




Aanbieding: Weg met Stress op Kantoor (2e boek met korting)



Algemene Voorwaarden - Privacy- Contact